遠離惡性腫瘤　多運動補充維生素D @ 中央研究院F3、W3專利授權-穩萊-守護健康

遠離惡性腫瘤　多運動補充維生素D

作者：華人健康網／特別報導 | 華人健康網 – 2013年7月25日上午10:02

http://tw.news.yahoo.com/遠離惡性腫瘤-多運動補充維生素D-020208616.html

癌症已連續31年蟬聯國人十大死因之首，因飲食西化及生活週遭佈滿致癌因子，導致癌症的
好發年齡年輕化。營養師提醒，遠離癌症的不二法門，除了保持均衡飲食，吃對營養成份，
並且適度補充如維生素D，以及多做戶外運動，也十分重要！

國內外針對癌症的研究發現，只要體內維生素D含量足夠，就能減少罹患癌症的機率，或可
降低罹癌後擴散率。多數民眾了解適度補充維生素D，對於骨骼發育有所幫助，但是，卻少
有人知道，補充維生素D還能降低癌症的發生率。上班族由於運動量普遍不足，戶外活動也
較缺乏，或是進行戶外活動時，擦拭塗抹防曬劑，造成體內轉換生成有效的1,25-二羥化維生
素D的效能降低。

營養師梁家瑋建議，補充維生素D的方法除了適量補充市面上單方的維生素D之外，還要多
增加曬太陽機會，才能促進維生素D在體內生成，維持體內維生素D的濃度，才有機會預防
癌症上身。

長期缺乏維生素D　文明病易上身
一般民眾對於維生素D的好處，普遍停留在對骨骼與牙齒正常生長及發育的重要性。但過去
幾年的研究觀察發現，維生素D缺乏和癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、免疫疾病等文明病
息息相關，特別是連續31年蟬聯國人十大死因之首的癌症。由此可見，適度補充維生素D，
能降低罹患文明病甚至令人聞之色變癌症的機會。

癌症好發年輕化　預防刻不容緩
有醫學研究指出，長期缺乏維生素D的上班族，10年後罹患癌症的機率高出94%，所以攝取
適量的維生素D有助於預防癌症的發生。近年來因台灣飲食西化，加上癌症好發年齡開始年
輕化，乳癌已成為台灣女性最常見的癌症，而大腸癌也很有可能成為下一個台灣新國民病，
值得國人注意。

日曬＋食補　讓身體補充維生素D
許多上班族平時飲食不正常，並且常待在室內不願曬太陽，出門時一定要做萬全的防曬措施
才願意出門，放假往往宅在家裡，不願從事戶外活動。梁家瑋營養師呼籲，上班族應多走出
戶外曬太陽，主因是日曬與維生素D的生成息息相關，陽光中的紫外線可以促使體內自然產
生維生素D，建議每天仍然要曬太陽10分鐘，不必過度防曬，不僅可以舒解壓力、活動筋骨，
還能促進維生素D的生成。

若因工作繁忙、早出晚歸，無法靠日曬補充維生素D的上班族，可以選擇單一不與鈣質或其
它為維生素含在一起的複方；並選擇能被人體吸收的維生素D型式—維生素D3所製成，以
及攜帶方便的口嚼錠，養成天天補充的好習慣，降低疾病風險。

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補充任何營養素都是好的，但均衡才是最重要的，千萬不要覺得這個好就拼命的吃，過量也
是會造成反效果的，任何再好的東西還是適量就好．

建議補充的營養素：
衛生局說我不能建議吃什麼產品，因為這樣產品會牽扯到“療效”，我會被罰錢，
但不知道建議身體出問題多吃蔬菜水果，多喝水會不會被罰錢喔！所以您就自己評估判斷了，

不過我還是會秉持著 范清亮博士的理念“誠信與分享”，及我個人的當初選擇經營穩萊的
初衷分享給大家新的健康訊息，繼續傳福音、做功德的．

如果真的要我建議，那就去找有可信度、認證的 活性最高的靈芝多醣體的第三區段、
來吃吧！

祝福見文者平安、健康．

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賀！中央研究院F3、W3取得多項台灣與美國專利，
專利名稱詳細訊息可參考以下內容．
＊＊＊中央研究院與穩達所屬專利＊＊＊

還有， F3是中央研究院取得台灣與美國抗腫瘤、免疫調節的專利，
授權給穩達生技的F3目前還是”食品”，沒有”療效”的喔．

寧可相信科學實證，也不要相信不知是真還是假的見證．
您是要相信”發明人”還是要相信”代言人”？？？

自己平常的保健更為重要，愛自己才有能力愛別人．．．

影片：中央研究院－穩達生技－美商穩萊-相關影片　強烈建議，一定要看喔．．