中央研究院F3、W3專利授權-穩萊-守護健康

（健康醫療網／鄭人豪報導）

高雄有1名70多歲婦人，因長期處於睡不好的狀態，服用包括鎮定劑、安眠藥等超過40年，

症狀仍未有效改善，尤其進入更年期後，症狀更為加劇，直到轉以中醫治療，才逐漸舒緩症

狀，目前已不需要再依賴安眠藥，就能安心入睡。

患者因年輕時兼顧家庭、工作，造成日常作息不正常，在日夜顛倒的影響下，才促使無法睡

好等現象；義大醫院中醫師李長殷指出，患者因年輕時透過安眠藥幫助入睡，初期雖發揮療

效，但後來因長期仰賴藥物，加上藥量逐漸增加，甚至已達高劑量，都仍無法改善症狀。

尤其婦女進入更年期後，包括肝、腎、肌肉等身體機能會逐漸下降，也就是所謂的腎水不足，

不但會影響情緒，甚至也會使營養系統無法正常運轉；李長殷說，長期仰賴安眠藥是無法有

效改善失眠問題，加上人體隨著時間老化，更可能衍生其他健康問題，不得輕忽嚴重性。

造成失眠等無法入睡的問題，通常是長期累積的焦慮、壓力等因素所造成，唯有找出真正原

因，對症下藥；李長殷呼籲，長期仰賴藥物反而會造成濫用問題，應尋求專業醫師的協助，

依照醫囑服用，才能有效紓緩症狀。