記憶力衰退

形成原因
記憶力衰退是大腦退化的自然現象,20 歲左右是記憶力最佳的年齡,之後便逐漸衰退。導致記憶力衰退最主要原因是老化,然而生活與飲食因素也會間接影響記憶力。

造成記憶力衰退的原因︰
壓力︰持續的壓力和緊張會促使壓力賀爾蒙的分泌,腦細胞產生疲勞,使記憶力衰退。
抽菸、飲酒︰過度的抽菸、飲酒都會引起暫時性記憶力惡化,自由基更會引起老年痴呆症。
缺乏營養︰腦部細胞一旦無法獲取所需營養,容易專注力不足、精神不振,導致大腦機能退化。
大腦傳導力下降︰大腦內部的神經傳導物質~乙醯膽鹼,會隨著年齡的增長而逐漸減少。

常見症狀
燥出門上班忘了帶手機、出門忘記鎖門、才踏出家門,前一秒還惦記的事情馬上消散無蹤,老闆雇用秘書協助處理大小事務,身為主管也是人手一本記事簿或PDA,隨時提醒自己該做哪些事,現代人多數會在辦公室電腦前貼了許多便利貼……以上這些都是輔助記憶力不足的工具。其實記憶力衰退是人類大腦正常的生理現象,因此無須過度驚慌,一般人的記憶力從 20歲起隨著年齡的增長而成反比走勢緩慢地減退,年齡走到 60 歲時,記憶力衰退的速度更會加快,因此很多人在此年紀感嘆自己記性變差或是剛講過事情即忘,這些現象都屬於自然老化的記憶力衰退。

補充這些最健康:
靈芝多醣體:
改善神經衰弱、失眠及記憶力減退。
綠茶多酚(EGCG):強效抗氧化、消除自由基,保護腦細胞免於遭受自由基損傷。
植物類抗氧化劑:可消除百病之源-自由基,維護腦細胞正常運作。
魚油:DHA是大腦皮質組織的重要成分,具促進、協調神經迴路傳導作用,可活化腦細胞,
提高記憶力、預防老人失智症。
Y-
氨基丁酸(GABA):促進大腦血液順暢,增加大腦含氧量,活化腦細胞。

最佳選擇:

靈芝多醣體 + Y-氨基丁酸(GABA+ 魚油

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