退化性骨關節炎

形成原因
「退化性骨關節炎」是指包覆在骨頭末端的那層表面光滑、富有彈性的軟骨磨損,使得關節無法轉動順暢。「退化性骨關節炎」的成因大致分為兩種︰軟骨過度磨損與軟骨合成不足。關節軟骨經過每天的磨擦與耗損,軟骨細胞會不斷生產新軟骨細胞來補充,如果軟骨磨損速度過快或是來不及補充,都會出現關節炎現象。哪些人容易軟骨過度磨損,例如︰運動員搬貨工人、喜愛劇烈運動的人、體重過重,或是因類風濕性關節炎、痛風、韌帶損傷、膝部十字韌帶斷裂等疾病導致的軟骨損傷。而老化是軟骨合成不足的主因。

常見症狀
關節是指在骨頭兩端的接觸面總稱,包含軟骨、關節囊膜、關節液韌帶等。關節除了讓人體活動自如,更可以保護骨頭,避免骨頭之間的磨損。隨著年齡與活動量增加,一旦磨損太嚴重就會出現「退化性骨關節炎」。「退化性骨關節炎」並非實質上的發炎,主要是關節軟骨的老化,其典型的症狀是無法蹲下、上下樓梯膝關節無力與膝關節疼痛,活動時發出喀喀聲響,嚴重時關節甚至還會變形、腫痛,甚至連基本的行走都受到限制。

補充這些最健康:
葡萄糖胺:刺激軟骨再生、修護損傷的軟骨,維持關節活動時的彈性與柔韌度。
軟骨素:增加關節液分泌量及關節間潤滑液濃度,延緩骨關節退化。
薑黃:抗發炎、消除自由基,減緩退化性關節炎所引起的疼痛。
魚油:抗發炎,舒緩退化性關節炎所引發的疼痛感。

最佳選擇:
葡萄糖胺 + 軟骨素 + 薑黃 + 魚油

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