乳癌一天奪5命 運動可降低死亡率

作者:健康醫療網/記者郭庚儒報導|健康醫療網–201475上午9:49
https://tw.news.yahoo.com/乳癌-天奪5-運動可降低死亡率-014900972.html

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)國內每年約有1萬多人罹患乳癌,根據我國最新十大癌症死因顯示,乳癌排名第4,每天約有5人因乳癌去世。醫師指出,國外研究發現,缺乏運動習慣的女性罹患乳癌的機率高出4成,而有運動習慣者,就算罹患乳癌,其死亡率、復發率也較低。

根據衛生福利部統計,去年國人因癌症死亡人數共44791人,十大癌症死因排行,前三名分別為肺癌、肝癌、大腸癌,而以女性為主的乳癌位居第4,占所有癌症死亡率16.8%,共有1962死亡,約每天有5人因乳癌去世,乳癌患者平均少活15.8年。

台北醫學大學附設醫院乳房中心主任洪進昇指出,根據《臨床腫瘤醫學》期刊研究顯示,曾罹患乳癌的女性若減少運動,其死亡率較不運動或維持運動習慣者高出4倍;但若保持運動習慣,則能降低4567%死亡率,並降低24%復發率,即使在確診罹患乳癌後才開始運動,也能降低45%死亡率。

另外,瑞典研究團隊曾針對19千名、平均56歲的女性,追蹤調查其健康狀況和生活習性,結果發現,13年後有約900名女性罹患乳癌,而缺乏運動的女性,罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出4成,顯示缺乏運動是導致乳癌的原因之一。

洪進昇建議女性,每星期至少運動3次、每次30分鐘的習慣,可降低罹患乳癌的風險。

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國內每年約有1萬多人罹患乳癌,根據我國最新十大癌症死因顯示,乳癌排名第4,每天約有5人因乳癌去世。

其實無論是什麼癌症,多運動都是好的,眾所皆知的,癌細胞“厭氧、厭高溫”,體內不要有太多的廢物,他是很難存活下去的,運動不僅能讓體內涵氧量增加,更能讓體溫升高1-2度,快步走真的是最好的方式了.


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