猝死多因心腦血管平時就應留意
台灣醒報 – 2015年2月17日下午4:09
https://tw.news.yahoo.com/猝死多因心腦血管-平時就應留意-080954822.html
【台灣醒報實習記者周佳蓉台北報導】美食作家王宣一日前在毫無預警的情況下猝死，針對此種令人措手不及的病發，新光醫院急診科主治醫師張志華指出，在急診室中，這類的病例雖不多，卻也非罕見。亞東醫院急診部主任蔡光超列出幾種可能原因，包括心、腦血管出血、呼吸系統異常、外力因素，也有可能是先天性的遺傳疾病所造成。
「若以成年人猝死病例來看，大約有70%至80%是由於心臟疾病，包含急性心肌梗塞、心室心律不整等。」蔡光超說，若常從事刺激交感神經興奮的活動，例如過勞、睡眠不足，加上病發徵兆多半不明顯，猝死的可能往往難以預料。
蔡光超指出，第二個常見原因則是腦血管出血，常見的徵兆是劇烈頭痛、頭暈。另外，也有些是先天性的遺傳，包括心臟構造或血液傳導問題。其餘則可能是呼吸系統出狀況，或是異物梗塞、食物中毒、吸入有毒物質等外力因素造成。
猝死發生在一瞬間，究竟能不能事先預防呢？台大心臟血管科主治醫師王宗道提醒大家，平常應對自己的身體多一份照顧、多一份留意，不論例行健康檢查或自己檢測，都可以降低猝死的情況發生。
王宗道表示，除了每年例行性的身體檢查外，也可從平常就隨時關注自己的身體變化做起，例如自備血壓計，依據量血壓的「722」原則，連續7天測量，早上起床晚上睡前各量1次且每次量2遍，頻繁測量血壓。
另外也應養成運動習慣，除了可避免高血壓、高血糖、高血脂等「三高」外，也能夠藉運動後身體的反應觀察是否有異常。若運動後突然出現胸悶等現象，則須到醫院做進一步的檢查。
關於心血管、腦血管相關疾病，患病的主要族群是年紀較長者。張志華提醒，年過50歲或是進入更年期的人，要多留意天氣變化，特別是冬季天冷，較容易出現高血壓。至於平時運動不宜太激烈，要記得暖身並慢慢起步，運動時也儘量攜伴，避免過程中昏迷而無人知曉。
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一直常講的，心血管疾病遠比癌症來的可怕，
有聽過某某人因為中風、腦溢血隔天就走了，
但有聽過誰因為罹患癌症隔天就走了嗎？
心血管的問題真的不可以輕忽啊！
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預防猝死 要從生活習慣做起
建議補充的營養素：
衛生局說我不能建議吃什麼產品，因為這樣產品會牽扯到“療效”，
我會被罰錢，(衛生局、衛福部只敢打蒼蠅、不敢打老虎啦，
不然怎麼會有那麼多食品安全出問題)
立委驚爆/豬油摻餿油 衛福部早知情
不知道建議身體出問題多吃蔬菜水果，多喝水會不會被罰錢喔！
所以您就自己評估判斷了，
不過我還是會秉持著 范清亮博士的理念“誠信與分享”，及我個人的當初選擇經營穩萊的初衷分享給大家新的健康訊息，繼續傳福音、做功德的．
還有， F3是中央研究院取得台灣與美國抗腫瘤、免疫調節的專利，
授權給穩達生技的F3目前還是”食品”，沒有”療效”的喔．
如果真的要建議，那就去找有可信度、認證的 活性最高的靈芝多醣體第三區段、黃花蜜菜萃取物、冬蟲夏草、紅麴Q10 來吃吧！
祝福見文者平安、健康．
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賀！中央研究院F3、W3取得多項 台灣、美國、大陸 專利，
專利名稱詳細訊息可參考以下內容．
＊＊＊中央研究院 與 穩達生技 所屬專利＊＊＊
寧可相信科學實證，也不要相信不知是真還是假的見證．
您是要相信”發明人”還是要相信”代言人”？？？
自己平常的保健更為重要，愛自己才有能力愛別人．．．
影片：中央研究院－穩達生技－美商穩萊-相關影片
強烈建議，一定要看喔．．
F3 -世界獨有專利技術－發明名稱：具抗腫瘤與免疫調節功能之靈芝多醣體
「靈芝多醣體F3」相關應用技術－穩達生技獲美國發明專利肯定
能治癒過敏症狀、自體免疫疾病與改善皮膚狀態的靈芝多醣體成分及其治療方法
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專利名稱：牛皮癬（乾癬、銀屑病）的靈芝多醣體成份及其治療方法。
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