中央研究院F3、W3專利授權-穩萊-守護健康

補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月18日 上午11:40

http://tw.news.yahoo.com/補關節-補骨頭-護關節5招聰明吃-015032401.html

「骨質疏鬆要補維骨力嗎？一天吃幾顆？」門診中常可聽到患者詢問醫師有關保健食品預防骨質疏鬆的成效，營養師提醒，「補關節」不等於「補骨頭」，民眾口耳相傳的保健食品「維骨力」，作用在於保護關節，但成分中完全沒有鈣，無法預防骨質疏鬆症，若未細分明辨，可能越補越糟。

保護關節不退化　聰明飲食有5招

關節和骨頭的日常保健方式各有差異。關節是否健康、能否活動自如，與軟骨組織有很大的關係。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，葡萄糖胺是形成軟骨細胞的營養素，具有強力的抓水特性，使得軟骨的含水性夠，可修補退化的軟骨組織，增強關節靈活度。

葡萄糖胺在臨床上常用於退化性關節炎，主要促進關節內蛋白多糖以及膠原蛋白製造。若要透過日常飲食保護關節，洪若樸營養師建議以下5要點：

1. 控制體重：降低體重對膝蓋的負擔，尤其是退化性關節炎患者更應減重。

2. 攝取富含膠質、軟骨素的食物：例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、筋、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。

3. 補充深海魚：鮭魚、鮪魚、鰹魚等深海魚含有豐富的EPA，屬於ω-3多元不飽和脂肪酸，可抑制關節發炎，減緩關節炎症狀。

4. 選擇富含類黃酮的蔬果：如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等，可抑制關節的發炎反應。

5. 少油炸、油煎的食物：高溫油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。

預防骨質疏鬆　補鈣飲食8錦囊

關節保健注重葡萄糖胺和軟骨，骨質疏鬆的預防則需著重於鈣質攝取，洪若樸營養師表示，只要在日常生活中善用技巧，調整飲食也能保護骨骼。

1. 強化食物中鈣質的攝取，選擇乳製品、豆製品、小魚干、海帶、芝麻及深綠色蔬菜等。

2. 大豆食品含大豆異黃酮，其構造類似雌激素，具調節骨吸收和骨形成作用，可防治骨質疏鬆，有助於增進骨質健康。

3. 蔬果中的礦物質（鉀、鈣、鎂）及維生素（維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。

4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。

5. 避免攝取大量纖維質，1天攝取量不宜超過50公克，過量恐影響骨質密度、礦物質、鐵、鈣和鋅的吸收。

6. 每周3至5次負重運動，如爬山、跑步、快走、游泳等。

7. 增加富含維生素D的食物，例如沙丁魚、鮭魚、肝臟和蛋黃，可促進促進人體吸收鈣質。

8. 必要時可經醫師診斷，於日常飲食之外補充鈣片。

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免疫力高就好？迷信蜂膠靈芝　關節炎「腫痛僵」加劇

NOWnews – 2013年10月14日 下午5:11

記者陳鈞凱／台北報導

http://tw.news.yahoo.com/免疫力高就好-迷信蜂膠靈芝-關節炎-腫痛僵-加劇-091121278.html

免疫力出問題，拚命「吃補」當心變成「吃苦」！罹患過敏、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病，醫師臨床觀察發現，不少病患竟以為進補就可以提高免疫力，減緩惡化，拚命吃靈芝、蜂膠、冬蟲夏草或巴西蘑菇等保健食品，甚至中草藥，結果反而刺激免疫反應，症狀更惡化，類風濕性關節炎更腫、更痛。

一名罹患類風濕性關節的50多歲婦人，聽左鄰右舍介紹，就買了許多蜂膠產品，每天使用，沒想到連吃一個月下來，關節的腫、痛症狀加劇，才吞吞吐吐問醫師：不是免疫力提高，症狀就會好嗎？

自體免疫疾病是「免疫失調」，並非「免疫力不好」！中山醫學大學附設醫院免疫風濕科主任魏正宗強調，自體免疫疾病是一種人體內自己的免疫系統攻擊自己身體正常細胞的疾病，偏偏有許多病患觀念錯誤，一味的進補，追求提升免疫力，結果適得其反，讓「自己人打自己人」的攻擊力道加劇，加速病情惡化。

尤其是類風濕性關節炎（RA），在台灣約有10萬人，病程漫長，又好發於中年、女性，不少病患一聽到需要長期吃藥治療並監測病情，乾脆逃避，甚至求助另類療法、中草藥，等到關節嚴重扭曲變形，為時已晚。

魏正宗提醒，包括晨間關節僵硬合併嘴乾、眼乾等，是類風濕性關節炎早期症狀，女性應該提高警覺，不治療，不只關節疼痛、腫脹、發炎和僵硬，還會造成早發性骨質疏鬆，甚至傷害心臟、肺部功能。

全身上下，只要會腫、會痛的關節數目超過一個以上，魏正宗指出，就應該接受生物製劑治療，其中免疫抑制劑是臨床使用最普遍的生物性免疫調節藥物，藉由干擾發炎過程，抑制風濕性關節炎惡化，可有效減緩骨頭和關節的傷害速度。

飲食也有禁忌，包括油炸、過甜或不易消化的食物，都是類風濕性關節炎病患應避免的地雷，而所謂能增強免疫力的中藥，或靈芝、冬蟲夏草、蜂膠和巴西蘑菇等，也建議單味藥以及大量使用，且使用前最好先諮詢醫師自己體質是否適合。

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真的免疫系統失調的人，別亂吃有的沒的東西，那只會讓自己的病情更惡化而已

相關訊息：
免疫力平衡 百病不侵 - Yahoo!奇摩新聞
http://blog.xuite.net/wynlife5429/blog/108766433　
廖醫師舉例，從傳統中醫的角度來看，中醫講究中庸，所以免疫力太過與不及都不是好現象，太強的免疫系統容易導致自體免疫疾病，譬如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症、乾癬等疾病皆是…


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http://blog.xuite.net/wynlife5429/blog/108767846

靈芝多醣體F3還能增進實驗動物體內抗發炎因子─介白素-10（IL-10）與介白素-1Ra（IL-1Ra）等細胞激素的表現量，除了對皮膚發炎的牛皮癬患者有所助益之外，對其他發炎相關疾病，譬如:關節炎、發炎性腸道疾病（Inflammatory bowel diseases）、多發性硬化症（Multiple sclerosis）與器官移植手術或病毒感染所引起的發炎反應，都可能有所幫助。


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http://blog.xuite.net/wynlife5429/blog/108770620　

此項最新研究發現，使用一定劑量的靈芝多醣體F3，能降低過敏動物體內過敏相關因子lgE與lgE 2a 的作用，對減緩過敏患者的過敏反應，如打噴嚏、搔癢、皮膚紅腫、濕疹、流鼻涕和食物過敏，甚至氣喘或過敏性休克都有所助益。
對於僵直性脊椎炎（AS）、急性瀰散型腦脊椎炎（ADEM）、克隆氏症（Crohn's disease）和全身性紅斑性狼瘡（SLE）等自體免疫病的症狀，也都可能有紓緩的功效；


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台大45歲以上醫師健檢 竟14人罹癌

民視 – 2013年10月12日 下午8:04
http://tw.news.yahoo.com/台大45歲以上醫師健檢-竟14人罹癌-120443743.html

替民眾健康把關的醫師，自己身體卻亮起紅燈，台大醫院針對45歲以上的主治醫師進行健康檢查，沒想到卻發現、有14人罹患肺癌和乳癌，比率高達4.5%，是一般人罹癌機率的15倍。

診間外頭擠滿病患，任何門診排上破百號，這樣的景象在台大醫院幾乎天天上演，也讓醫師們忙到不可開交，但沒想到替民眾健康把關的同時，不少醫師的身體狀況卻亮起紅燈。

民眾聽了覺得不可思議，但台大醫院今年替300位45歲以上主治醫師檢查，才赫然發現有2人罹患乳癌，另外12人罹患肺癌，罹癌比率高達4.5%，和一般民眾罹癌機率0.3%比起來，整整多出了15倍。

在台大醫院工作超過20年的柯文哲，不諱言壓力真的很大，但也有醫師推測許多人必須長期處在開刀的密閉空間，進行電燒手術，暴露在空氣不佳或是高輻射環境下。

民眾替醫師們加油打氣，慶幸的是目前14位罹癌的台大醫師都已經切除腫瘤，回到工作崗位上，但醫生畢竟也是人，同樣需要適當休息，才能保住自己的健康。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

醫生也是人，也是有生活壓力，加上工作環境的關係，也是會罹患癌症的，
醫生比我們一般人更懂得保養，癌症也是找上門，
那我們一般人真的更是需要好好保養了！

相關訊息：
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我到哪去了？

有一位公差，押解著一名犯人去京城，犯人是一名犯了戒規的和尚。
路途很遠，負責任的公差

每天早晨醒來後，都要清點身邊的幾樣東西：
第一樣是包袱，他跟和尚的盤纏、寒衣都在裏面，當然不能丟；
第二樣是公文，只有將這份公文交到京師才算完成任務；
第三樣是押解的和尚；
第四樣是自己。

公差每天早晨都要清點一遍，包袱還在，公文還在，和尚還在，我自己也還在，這才開始上
路出發。
日復一日，偏僻的小路上經常只有他們兩個人在行走，很是寂寞，免不了閒聊幾句，久而久
之，彼此互相照應，關係越來越像朋友了。

有一天，風雨交加，饑寒交迫，兩人趕了一天的路，投宿到一個破廟裏。
和尚對公差說，不遠處有個集市，我去給你打點兒酒，今天好好放鬆一下。
公差心思鬆懈，就給和尚打開了枷鎖，放他去了。
和尚打酒回來，還買了不少下酒菜，公差喝得酩酊大醉，酣酣沉沉地睡過去。
和尚一看，機會終於來了，他從懷裏掏出一把剛剛買來的剃刀，嗖嗖嗖，就將公差的頭剃光了。

然後，他將公差的衣服扒下來，自己換上，又將自己的僧袍裹在公差身上，連夜逃走了。
對發生的這一切，公差都渾然不覺，一覺睡到第二天日上三竿。

醒來後，舒舒服服地伸個懶腰，準備清點東西，繼續趕路，一摸手邊的包袱，包袱還在；再
看公文，公文也在；找和尚，和尚找不著了。
廟裏找，廟外找，到處都找不到。
公差就抓撓著頭皮想：和尚哪兒去了呢？
呃？發現頭居然是光的！
低頭再一看，身上穿著僧袍，恍然大悟，原來和尚也在呢！
前面三樣都在，第四樣就該找自己了。
公差又在廟裏四處找，怎麼也找不著自己，心裏就納悶兒了，和尚還在，我到哪兒去了？

這個故事放在今天來解讀，顯得格外有意味。
包袱是什麼？是我們每個人的物質生活。不管現在的生活水準如何，每個人都希望生活得更
好，所以，物質生活的改善會伴隨我們的一生，它不會丟。
公文是什麼？公文是我們的職業。一個人在世界上安身立命，總要有一個社會角色，要通過
一種職業建立與他人的關係，實現自己的價值。這份公文也丟不了，會隨時帶在身邊。

和尚是什麼？和尚是我們日復一日做的事。當我們的自我還在時，押解和管理著這個囚徒。
但是，當我們日復一日地忙碌著，過分專注於一件一件瑣碎的事情——自己的事、家人的事、
工作的事、朋友的事，就會越忙越忽略自我的感受，不知不覺將自己置換成囚徒。

表面上看，和尚還在，日復一日忙碌的事都沒有丟，自我卻找不到了。

我們忙的到底是什麼呢？在我看來，人最想得到什麼，就會成為什麼的囚徒。
有些人特別看重權力，他的精力都用在打通關係、經營人脈上，職位越來越高，官越做越大，
到最後就變成了權力的囚徒。

有些人特別想掙錢，開始的時候掙錢是為了花，掙到最後它就是個數字，那就變成了金錢的
囚徒。
有些人一輩子執著於感情，一次又一次地受傷，但癡迷不悟，最後就變成了感情的囚徒。
往往是你最看重的，一定會把你裹挾進去，讓你變成它的囚徒，這時候，“我”就丟了。


這篇文章初看時或許有人會覺得故事裡的和尚很可笑，怎麼可能有如此笨的人。

但現實生活中…人，不都如此嗎？
金錢原是人們用來替代以物易物，計算每件物品的價值所發明出來的東西，原本是由人在操
控錢，但看看我們，看看旁人，實在讓人想不透，到底是，人在奴役錢，還是錢在奴役人？
(當然，真相是，人用錢在奴役其他人。)

在追逐金錢上，我們犧牲了健康、家庭、休息、娛樂…甚至失去享受吃飯的樂趣，原本只是
日出而做，日落而息，漸漸的演變成熬夜加班工作，最後，生命裡只剩下工作，卻丟失了自
我。

看看故事，自省吾身，當數十年後我們回首一望，生命裡拿掉工作後，我們剩下什麼？

祝福見文者平安、健康．

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脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月10日 下午12:50

http://tw.news.yahoo.com/脂肪肝非胖子專利-飲食控制是關鍵-045040701.html

飲食不控制，小心「脂肪肝」找上門！研究指出，台灣約每3個人，就有1個人有脂肪肝，長期脂肪肝，可能會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。醫師指出，改變飲食方式，吃得盡量清淡，不熬夜，儘量避免高糖飲食，才是預防及遠離脂肪肝的不二法門。

台北市立萬芳醫院消化內科陳永發主治醫師指出，肥胖是脂肪肝的殺手。曾有1名男性患者體重超過80公斤，本身有重度脂肪肝，1年以來經過飲食控制、運動，成功甩肉10公斤以上，自然降低不少脂肪肝，減緩疾病發生的風險。

脂肪肝　避免高血糖環境
目前臨床已證實，高血糖環境會促進脂肪肝發生，肝臟疾病也會導致糖代謝不良，因此改變飲食方式，顧好肝又儘量避免高糖飲食，肝臟就能有效處理肝門靜脈裡的葡萄糖，避免飯後血糖飆升導致病變。

事實上，肝臟是沈默的器官，症狀通常都不明顯，脂肪肝就是其中之一。依照病理學說來講，若是肝臟重量中大於5％都是脂肪構成，則稱為脂肪肝。假如肝臟有厲害的發炎時，便會出現疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀。

新陳代謝差　肝易出問題

要注意的是，脂肪肝可能成為新陳代謝功能是否完善的指標。儘管脂肪肝不會遺傳，但例如有高血脂，或者糖尿病家族史的人，即便外表不肥胖，還是可能有脂肪肝，因為全身的代謝能力，可能都出了問題。

門診中曾發現，如果沒有肥胖，但是也沒有喝酒的人，卻有中度脂肪肝的時候，這個時候就要考慮，這個人的新陳代謝比較差，那他有可能有糖尿病，有可能有三酸甘油脂過高的問題。

飲食控制　避免血糖上升

脂肪肝除了因肥胖而起，高血脂、三酸甘油酯過高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物（例如類固醇、治療免疫風濕藥物）等也是引起脂肪肝常見因素。

臨床上，肝功能差的的病人如果不控制飲食，往往會發現飯後血糖驟升，如果降低飯後血糖，就可同時維持胰臟與肝臟細胞的健康，有利於控制血糖與減少脂肪肝。

飲食管理　多吃纖維蔬果

而要建立不讓飯後血糖飆升的飲食習慣，民眾可以常吃含纖維的食物，包括蔬菜、薯類、豆腐、海藻、菇類、蒟蒻等高纖食材，或是多吃水煮或燉煮蔬菜，以及含有大量食物纖維的蘿蔔乾、乾香菇、乾木耳等乾貨。

或是多吃些糙米、胚芽米，選擇黑麥、全麥、小麥胚芽麵包代替白米和精緻麵包並將用餐的順序改變，先吃蔬菜再吃肉，最後才吃米飯或麵，也能避免飯後血糖竄升。

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且如上所說，脂肪肝不再是胖子的專利了，有人看起來瘦瘦的，
也是有三高的問題，體重控制固然重要，但不要再只是看“外表”，
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罹患乳房腫瘤不在意 婦人再求診已第四期

中廣新聞網 – 2013年10月11日 上午5:38

http://tw.news.yahoo.com/罹患乳房腫瘤不在意-婦人再求診已第四期-213802349.html

衛生福利部桃園醫院近日門診發現，有多位婦女求診時，乳房皮膚已經出現傷口等症狀，診斷罹患乳房腫瘤第三或第四期，醫生呼籲婦女朋友一定要早期發現早期接受治療，並且定期接受乳房攝影及超音波檢查。（李明朝報導）

　衛福部桃園醫院外科主任周佳正表示患者求診時，乳房附近的皮膚都出現傷口等症狀，罹患乳房腫瘤大都已經到了第三、四期，部分患者主訴初期就知道罹患乳房腫瘤，只是配合度不高，不願意接受後續治療，一直等到腫瘤變大，並且乳房有傷口或分泌物才肯治療，有些已轉移到其他部位，影響到後續治療效果。

　由於乳房自我檢查，有時無法檢查出來，周佳正建議婦女朋友一年做乳房攝影檢查，隔年再到醫院進行超音波，這樣可以及時發現及時治療。

　周佳正提醒婦女朋友，一旦發現乳房腫瘤等情形，應該要配合醫師治療，以確保身體健康。

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乾癬就是傳染病？破除３大迷思

優活健康網 – 2013年10月8日 上午9:00

http://tw.news.yahoo.com/醫訊-乾癬就是傳染病-破除-大迷思-010000761.html

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）張先生是位乾癬病患，因全身皮屑如同雪花飄落，在面對人群時總是感到好尷尬，遮遮掩掩就怕被排擠。高雄榮民總醫院皮膚科主任吳介山醫師表示，乾癬依病灶嚴重程度，會出現全身性潮紅、脫屑、紅疹、指甲角化異常、關節疼痛及變形等症狀，目前雖無法根治，卻可以透過正確治療達到很好的控制。高雄榮總響應台灣皮膚科醫學會世界乾癬日活動，將於10月12日舉行乾癬的衛教講座，主要就是在協助病友建立正確的治療與生活照顧的觀念。而針對普遍民眾對於乾癬的迷思，醫師分析如下：

迷思１：乾癬是由黴菌感染的疾病？
乾癬是一種因自體免疫導致皮膚發炎的疾病，可能和基因遺傳或體質有關，再加上多重因子的調控，如：環境、壓力、情緒、荷爾蒙波動等，都可能會加劇乾癬的嚴重性。

迷思２：乾癬就是傳染病？
乾癬不是癬（所謂的癬即是黴菌感染症），但乾癬並非黴菌所引起的，所以不是傳染病。但因全身散在潮紅性斑，塊伴隨銀白色落屑，讓不少人誤以為會傳染，而對患者投以異樣眼光或敬而遠之，甚至造成恐慌或不必要的排擠效應，此一錯誤認知造成乾癬病友相當嚴重的心理傷害。

迷思3：不用看醫師，塗藥就可以治乾癬？
坊間流傳各式偏方宣稱能治癒乾癬，吳醫師表示，目前全世界尚未有能完全治癒乾癬的方式，目前僅能有效控制病症（可以達到完全沒有病灶，但是仍有復發的可能性）。而坊間療法或許可以短暫減輕乾癬症狀，但是很快就會復發；再加上服用不明來源藥物可能造成病症反撲，不僅會使病況加劇，甚至可能產生嚴重的不良反應。民眾若有治療的意願，應該前往皮膚科接受正確的治療。

為了幫助更多乾癬患者建立正確的疾病認知與健康照護觀念，高雄榮民總醫院皮膚科將於10月12日（六）下午邀請專科醫師針對乾癬的疾病、治療及健康照護等議題作詳細的說明，歡迎民眾免費報名參加。

活動名稱：高榮皮膚科第二屆乾癬病友會及演講活動

活動時間：102.10.12（六）下午14:00－17:30

活動地點：高雄榮民總醫院急診大樓六樓第八會議室（高雄市左營區大中一路386號）

洽詢電話：07-342-2121分機4302，謝小姐

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http://blog.xuite.net/wynlife5429/blog/108766433
廖醫師舉例，從傳統中醫的角度來看，中醫講究中庸，所以免疫力太過與不及都不是好現象，太強的免疫系統容易導致自體免疫疾病，譬如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症、乾癬等疾病皆是…

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http://blog.xuite.net/wynlife5429/blog/108767846

靈芝多醣體F3還能增進實驗動物體內抗發炎因子─介白素-10（IL-10）與介白素-1Ra（IL-1Ra）等細胞激素的表現量，除了對皮膚發炎的牛皮癬患者有所助益之外，對其他發炎相關疾病，譬如:關節炎、發炎性腸道疾病（Inflammatory bowel diseases）、多發性硬化症（Multiple sclerosis）與器官移植手術或病毒感染所引起的發炎反應，都可能有所幫助。

乾癬 可能潛藏更多病灶

關於免疫系統、乾癬

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B、C肝不治療！肝癌機率增

作者： 文／巫惠淳 | 大家健康雜誌 – 2013年10月5日 上午9:39

http://tw.news.yahoo.com/b-c肝不治療-肝癌機率增-013916992.html

你還認為治療肝炎是痛苦的，所以置之不理嗎？
發現有B、C型肝炎，最好定期追蹤治療，
以免惡化為肝癌，為時已晚，更難治療！

肝臟為人體最大的器官，肝臟的功能，除了製造膽汁、儲存醣原（肝醣）、蛋白質的代謝外，還可以代謝其他器官所產生的毒素。肝臟為沉默的器官，當它生病時往往感受不到疼痛，因此肝病是民眾最易忽略的疾病之一。

臺灣每年約有13,000人死於肝硬化、慢性肝病及肝癌，而肝癌更是國人癌症死亡比例的前五大之一，肝癌最主要是肝硬化所致，多數的肝硬化是由B、C型肝炎轉變而來，以「肝炎、肝硬化、肝癌」的惡化方式進行，因此定期檢查非常重要。

臺灣為B、C型肝炎流行區，據統計，目前臺灣約有300萬人罹患B型肝炎，有40多萬人罹患C型肝炎。人的肝臟沒有痛覺神經，因此大部分罹患B、C型肝炎的患者一開始都不知道自己的身體有問題，等到身體功能開始異常時，通常已嚴重肝硬化或已有肝癌。

懼怕副作用不治療 病情惡化更難治
據報導指出，臺灣目前患有肝炎的民眾，「不接受治療、尚未就醫」的比例高達三成，其原因是高達七成七的民眾認為，身體沒異狀，因而不治療。也有部分民眾表示，C型肝炎治療的副作用很多，加上擔心健保不給付後，會有龐大的醫療費用，因此選擇不就醫治療。國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁呼籲，罹患肝炎不治療，惡化後一定比治療時的副作用更嚴重。

前臺灣消化系醫學會祕書長、林口長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師林俊彥提供一個案例，之前有一對夫妻各罹患C型肝炎，聽說治療C型肝炎的副作用很多而延誤就醫，等到來看診時，先生已達要換肝的程度。

林俊彥醫師指出，當時那位先生的肝臟功能已嚴重損壞，在去世前幾天勸誡妻子，無論再辛苦都要把C型肝炎治癒，因為先生臨終前的一句話，妻子堅守承諾並克服萬難順利治癒C型肝炎，目前也都有定期回門診追蹤病毒情形，健康狀況恢復良好，妻子現在談及這段往事，都會感嘆當初如果有積極治療，先生現在也能健康地活在世上。

易透過血液感染 須注意牙具、針頭清潔

張涵郁醫師說明B、C型肝炎傳染的途徑包括：血液傳染、性行為、毒品共用針頭、穿耳洞，甚至看牙科時如果治療工具沒有依照標準作業程序進行清理，也可能被傳染。
至於輸血也是傳染途徑之一，不過，張涵郁醫師表示，目前已較少有慢性肝炎的病患是透過輸血感染，因為現在捐血中心會嚴格篩檢血液成分，此外，B型肝炎較易透過母子垂直感染。

貝樂克及惠立妥抑制病毒強 成B肝用藥新主流

B、C型肝炎的治療方式不同，B型肝炎的治療方式分為兩種，一種是口服抗病毒藥，另一種是當肝發炎時，施打長效型干擾素；而C型肝炎目前臺灣只有一種治療方式，即一週施打一針長效型干擾素和每天口服抗病毒藥。
張涵郁醫師提及，臺灣目前治療B型肝炎最主流的口服抗病毒藥物為貝樂克（Entecavir），其他用藥有肝安能（Lamivudine），干適能（Adefovir）、喜必福（Telbivudine）和惠立妥（Tenofovir）。

口服抗病毒藥最主要的功能為抑制病毒複製，早期較常使用的為肝安能，用久後病毒容易突變，用一年有30％的抗藥性，用5年就有70％的抗藥性，因此後期要再加上干適能，讓病毒複製找不到出口，突變率就比較低。張涵郁醫師說明，臺灣目前健保給付B型肝炎3年，肝硬化患者給付終身，目前已知使用3年抗病毒藥物停藥後仍有很大機率會復發，故會建議有需要的病人終身服用。

而林俊彥醫師指出，口服抗病毒藥來抑制病毒的複製，除貝樂克外，另外還有惠立妥。此兩種藥物的基因複製壓抑點更多，所以幾乎沒有抗藥性病毒突變，因此是目前臺灣口服抗病毒藥的主流，另一類的藥物則是施打干擾素。張涵郁醫師補充，治療B型肝炎的長效型干擾素機制是提高免疫力，其施打機制和治療C型肝炎不一樣，如果肝沒有發炎，施打的效果會比較差……大家健康雜誌臉書粉絲團每天都有健康實用的訊息，關心您的身心健康，快上網搜尋喔！

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