深海魚omega-3 降乳癌風險
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年7月1日 下午1:36
http://tw.news.yahoo.com/深海魚omega-3-降乳癌風險-053607210.html
鮭魚、鮪魚等深海魚都含有豐富的DHA及omega-3不飽和脂肪酸，是幫助降低血液黏稠度並預防心血管疾病的重要營養物質，除此之外，近來中國一項國際性研究報告更發現，攝取魚類中的omega-3脂肪酸量平均每增加0.1克，罹患乳癌的機率就可下降約5%，整體而言能降低約14%的乳癌風險。
美國《生活科學》新聞網站引述「英國醫學期刊」（British Medical Journal）關於omega-3不飽和脂肪酸與乳癌之間的關聯性，研究人員分析來自26份共包含90萬女性（其中有2萬名為乳癌患者）的研究資料，結果得出，omega-3與女性罹患乳癌機率有相關性，平均每多攝取0.1克（gram）的omega-3，乳癌機率就可以降低約5%，平均來講有攝取足夠omega-3的人，乳癌機率比不吃深海魚、未攝取到omega-3的人降低了14%。
除此之外，omega-3來源也會對身體有不一樣的影響，從植物中攝取的omega-3就較沒有明顯降低乳癌機率，主要還是飲食中魚類攝取量較多者，才會顯示出乳癌機率較低的情形。
omega-3包括EPA、DHA、ALA3種人體必須脂肪酸，其中DHA更是對眼睛、腦部發育及神經系統的運作有關鍵幫助的營養素，不過由於僅有深海魚類中的omrga-3脂肪酸有助人體健康，因此在挑選魚類上就要更加注意，許多深海魚會受到汞或其他重金屬汙染，可選擇像鮭魚等已知汞含量較少、又有豐富不飽和脂肪酸的魚肉。
omega-3好處
● 降血壓、三酸甘油脂濃度
● 預防心臟病、改善心律不整情況
● 改善骨質密度、防骨質疏鬆
● 減緩類風濕性關節炎、抗發炎
● 孕期照護、促進胎兒腦部發育
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選擇好的魚油功效真的不少，不過真的要慎選，深海、小型魚類的最好，
免得吃到太多重金屬．
有一間在賣鯊魚肝油的，自己用大腦想一想能不能吃，先不論動保的問題，
這種生物在食物鏈的最頂端，又是他的肝，裡面會有什麼成分？審慎評估吧！
別沒吃沒事，吃了所有的重金屬殘留物都留在體內，這樣花錢當冤大頭並不好玩！
相關新聞：
建議補充的營養素：
衛生局說我不能建議吃什麼產品，因為這樣產品會牽扯到“療效”，我會被罰錢，
(衛生局、衛福部只敢打蒼蠅、不敢打老虎啦，不然怎麼會有那麼多食品安全出問題)
不知道建議身體出問題多吃蔬菜水果，多喝水會不會被罰錢喔！
所以您就自己評估判斷了，
不過我還是會秉持著 范清亮博士的理念“誠信與分享”，及我個人的當初選擇經營穩萊的初衷分享給大家新的健康訊息，繼續傳福音、做功德的．
如果真的要我建議，那就去找有可信度、認證的 高純度75％的黃金魚油 來吃吧！
祝福見文者平安、健康．
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賀！中央研究院F3、W3取得多項 台灣 與 美國 專利，
專利名稱詳細訊息可參考以下內容．
還有， F3是中央研究院取得台灣與美國抗腫瘤、免疫調節的專利，
授權給穩達生技的F3目前還是”食品”，沒有”療效”的喔．
寧可相信科學實證，也不要相信不知是真還是假的見證．
您是要相信”發明人”還是要相信”代言人”？？？
自己平常的保健更為重要，愛自己才有能力愛別人．．．
影片：中央研究院－穩達生技－美商穩萊-相關影片 強烈建議，一定要看喔．．
F3 -世界獨有專利技術－發明名稱：具抗腫瘤與免疫調節功能之靈芝多醣體
「靈芝多醣體F3」相關應用技術－穩達生技獲美國發明專利肯定
能治癒過敏症狀、自體免疫疾病與改善皮膚狀態的靈芝多醣體成分及其治療方法。
穩達生技最新F3應用技術 再獲美國發明專利肯定
專利名稱：牛皮癬（乾癬、銀屑病）的靈芝多醣體成份及其治療方法。
行政院國家科學委員會-血癌細胞殺手 F3
影片：生醫新藍海－專訪翁啟惠院長
獨步全球 翁啟惠成功研發乳癌疫苗
影片：中研院癌症疫苗 治乳癌9成有效
靈芝萃取物F3具有增強巨噬細胞的吞噬能力及刺激IL-1Ra的表現
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中研院揭開靈芝神秘面紗 岩藻醣是抗癌關鍵 ; 靈芝含「多醣體」中研院破解「抗癌」
中研院官方訊息：利用蟛蜞菊(黃花蜜菜)內脂（Wedelolactone)及IKKα抑製劑控制惡性攝護腺癌、攝護腺肥大及雄性素所調控之疾．
中央研究院-黃花蜜菜專利 能研發治療攝護腺癌或攝護腺肥大的新藥
影片：從黃花蜜菜到W3
罹癌非絕症 國際抗癌聯盟駁4迷思
免疫法當主角併施標準法治癌 可行嗎？
免疫力平衡 百病不侵 Yahoo!奇摩新聞 多數疾病都跟免疫能力失調有關，
包括免疫力過低或過高，其實免疫力平衡才是免疫系統最重要的關鍵…
影片：人體內的住客 ；人類胚胎幹細胞；癌症細胞 vs 自體免疫系統．
影片：你的最後10年會是怎樣？
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靈芝的好壞取決於多醣體?!
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