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乾癬患者注意關節病變若有不慎恐影響生活行動
優活健康網 – 2015年9月17日上午8:30
https://tw.news.yahoo.com/乾癬患者注意關節病變-若有不慎恐影響生活行動-003000665.html
(優活健康網編輯部/綜合整理報導)診間一名約45歲的吳小姐(化名),兩個月前頭皮上出現紅色斑塊,愛美的她立即就醫,醫師診斷發現除了頭皮出現紅斑以外,其左手第二個指頭和右腳第二個趾頭也有腫脹的情況,甚至指甲也出現增厚的以及點狀凹痕的症狀,進一步詳細檢查後發現吳小姐是罹患乾癬併發乾癬性關節炎。
中國醫藥大學附設醫院皮膚科柯偉立醫師表示,臨床上觀察許多乾癬患者會合併出現關節病變。值得注意的是,有關節病變的患者,幾乎都有伴隨著指甲病變,因此呼籲患者不僅要重視乾癬皮膚治療外,也要留意指甲與關節的症狀。
留意乾癬併發症 關節變形恐影響生活行動
柯偉立醫師說明,乾癬是一種慢性的全身性發炎疾病,目前形成原因多認為是由先天基因與後天環境、壓力等因子綜合所致,最常見的乾癬症狀為皮膚出現紅色斑塊,斑塊上有銀白色的厚屑且常會伴隨發癢情況。
柯偉立醫師進一步指出,很多人都誤以為乾癬只是皮膚問題,確實大部分患者一開始會出現皮膚症狀,但隨著罹病進程越來越長,部分患者會出現關節病變或其他併發症。其中,關節的破壞常難以回復,而疼痛不但影響患者的生活行動,以致情緒自尊大受打擊,也會影響工作或求學的表現。因此,建議乾癬患者不僅要重視皮膚治療,更要預防關節病變與其他併發症,像是指甲病變、心血管疾病、糖尿病、高血脂異常、眼睛病變等。
生物製劑治療 保護看不見的潛在危機
柯偉立醫師表示,針對乾癬與乾癬性關節炎的治療,目前已有生物製劑可供患者選擇使用,抗腫瘤壞死因子(anti-TNF-α)的單株抗體是目前治療乾癬性關節炎的標準治療之一。藉由每2週施打1次生物製劑,可幫助改善乾癬病患的皮膚與關節症狀,而健保署公告從今年(民國104年)4月1日起,生物製劑的給付期限從原本的6個月延長至2年,「此治療給付時間延長的政策,對於患者與家屬而言,確實是一大福音」。
柯醫師強調,目前乾癬治療與時俱進,已經有許多療法可幫助患者,鼓勵患者應秉持積極的態度,建立及早治療的觀念,同時了解自身乾癬疾病的控制狀況,與醫師攜手合作,終能與乾癬長期和平共處,拾回美好的人生。
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生活型態差高血壓1年奪千萬人命
法新社 – 2015年9月11日下午12:50
https://tw.news.yahoo.com/生活型態差-高血壓1年奪千萬人命-045002037.html
(法新社巴黎10日電)研究人員今天表示,世界各地因為高血壓與吸菸等可避免的健康風險而死亡人數,自1990年來急遽增加了23%。高血壓是2013年的頭號殺手,在研究的188個國家奪走1040萬人命。
研究共同作者、美國華盛頓大學(University ofWashington)學者莫克達(Ali Mokdad)表示:「講白的,就是我們的行為很糟糕。」
他在電話中說:「我的意思是,眾人都知道吸菸與高血壓的健康風險。」「沒有人敢冒汽車不換機油的風險,但就是不會那麼注重自己健康。」

容易診斷與治療的高血壓是2013年的頭號殺手,在研究的188個國家奪走1040萬人命。
研究說,排在高血壓之後,在全球造成22.7%死亡原因的前4大危險因子是吸菸、過重、高糖攝取以及高鈉飲食。
一組最致命的因子全都和飲食有關:攝取過多紅肉、含糖飲料與太少蔬果,是2013年造成21%死亡人數的原因。
這篇發表在「刺胳針」(The Lancet)醫學期刊的研究指出,科學家總結出79種健康危害,造成2013年3080萬人喪生,即使把人口成長與老化等納入考量,仍比1990年高出570萬人。
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化療越做越累?非心理作用 7成患者「癌累」上身
NOWnews – 2015年9月3日上午11:32
記者陳鈞凱/台北報導
https://tw.news.yahoo.com/化療越做越累-非心理作用-7成患者-癌累-上身-033245575.html
化療越做越累,不是心理作用!國內曾調查發現,多達7成的癌症病人在治療過程,常有無法解決的疲憊感,不管怎麼休息都喊累,血液腫瘤科醫師提醒,如果出現明顯疲憊、睡不飽、早上起床時要費盡力氣才能爬起來等症狀,恐是癌因性疲憊症在作怪,最好找醫師諮詢,避免治療因此中斷,治癌不成反被癌拖「累」。
根據統計,台灣每年平均新增上萬名乳癌患者,卻常有乳癌患者在化療第一個月就撐不下去,醫師臨床觀察發現,癌症化療、放療帶來的癌因性疲憊症,是導致治療中斷的主要原因。
國際疾病分類(ICD-10)對癌因性疲憊症的定義,如果患者出現:明顯疲憊、虛弱、注意力差、睡不飽、失眠、早上起床時要費盡力氣才能爬起來、暴怒、心情低落、完全無法進行工作、記憶力差等,2周內只要出現有6個症狀,就應該找血液腫瘤科醫師諮詢。
台大醫院雲林分院腫瘤醫學部主任陳若白表示,調查發現,大約7成的癌症病人回溯過去的治療,常出現無法解決的疲憊感,怎麼休息都還是很累,這是因為癌細胞會分泌發炎因子,引發憂鬱、貧血、吃不下、失眠等症狀,造成癌因性疲憊症。
尤其,面臨越多治療組合的癌症病人,從放療、化療用到標靶藥物,醫師提醒,也可能加重疲憊的症狀,讓患者無法正常上班,甚至心情低落到不想繼續治療。
衛福部台中醫院腫瘤內科主治醫師陳駿逸表示,乳癌患者手術後常得接受化療,加上藥物因素,如用來抑制雌激素的抗荷爾蒙藥物,常會加重疲累的感受,有患者用藥後,甚至好幾年還是覺得很疲累。
陳駿逸說,減輕症狀,輕中度的癌因性疲憊症,乳癌患者可以透過非藥物的治療,如多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物,搭配復健科醫師設計適合的體適能運動;重度的癌因性疲憊患者,若經過醫師診斷,國內也有黃耆多醣注射劑可使用。
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克服癌因性疲憊症 多吃秋刀魚抗發炎
作者華人健康網記者張世傑/台北報導 | 華人健康網 – 2015年9月3日下午2:18
https://tw.news.yahoo.com/克服癌因性疲憊症-多吃秋刀魚抗發炎-061819194.html
【華人健康網記者張世傑/台北報導】癌不過「疲憊」折磨,千萬不可放棄!癌症是健康隱形殺手,治療過程中,病友常因化、放療產生「癌因性疲憊症」,導致治療中斷,造成病灶惡化。醫師提醒,化、放療越做越累,不是患者意志力不堅,也不是心理作用,一旦出現有長期疲憊或是負面情緒出現,超過2周以上,就應該找血液腫瘤科醫師諮詢,建議平日可多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物,以緩解疲勞憂鬱情緒。
台大醫院雲林分院腫瘤醫學部主任陳若白表示,造成癌因性疲憊症,主因是由於癌細胞會分泌發炎因子,引發憂鬱、貧血、吃不下、失眠等症狀,同時當患者,面臨越多治療組合,放療、化療、標靶等藥物,也可能加重疲憊的症狀,讓患者心情低落,甚至食慾減退。
癌因性疲憊 6大症狀別忽略
特別是,癌因性疲憊症在臨床程度上,與一般的疲憊或累是不同的,基本上,癌因性疲憊無法透過睡眠或休息來緩解,甚至影響治療與預後,然而國內卻極少關懷病友在這一部份的需求,往往造成病患意志消沉,負面情緒增加,而放棄後續治療。
根據國際疾病分類(ICD-10)對癌因性疲憊症的定義,如果患者出現明顯疲憊、虛弱、注意力差、睡不飽、失眠、早上起床時要費盡力氣才能爬起來、暴怒、心情低落、完全無法進行工作、記憶力差等,2周內出現以上的6個症狀,就應該找血液腫瘤科醫師諮詢。
解癌因性疲憊 選抗發炎食物
陳若白醫師強調,國內每年新增近10萬名癌症病患,許多病友在抗癌過程中,常深受癌因性疲憊症所苦。調查指出,7成以上癌症病友常感疲憊,近5成無法透過睡眠或休息緩解。癌因性疲憊症不但影響康復之路,更常導致生活無法自理,甚至造成治療中斷。
建議一旦患者出現癌症相關身心疲憊症的症狀或感受,應該藉由生活習慣的改變,如運動、飲食,甚至是藥物治療,來進行積極改善。輕中度患者可以透過非藥物的治療,如多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物,以及有氧運動緩解。

用藥多元 解癌症患者憂鬱疲倦
而重度的癌因性疲憊患者,經過醫師診斷,可用藥物緩解症狀。而現行的治療藥物主要分幾部分,一是治療貧血藥物,主要是針對貧血造成的疲憊;或者是中樞神經興奮劑,以影響神經傳導物質的運作;另外,還有抗憂鬱劑,以治療憂鬱或沮喪造成的疲憊等精神用藥。近年也有植物新藥的研發,如已獲核准上市的植物新藥黃耆多醣注射劑,可協助患者改善疲勞。
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吃這些助癌細胞消失!防癌食療8原則
作者圖文提供/人類智庫 | 華人健康網 – 2015年9月2日上午8:30
https://tw.news.yahoo.com/吃這些助癌細胞消失-防癌食療8原則-003032083.html
【華人健康網圖文提供/人類智庫】
原則1/盡量少鹽,甚至無鹽
鹽分攝取過多會破壞體內礦物質均衡,擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質,因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。
或許有些人會擔心完全不攝取鹽會對身體造成影響,但其實食物中(尤其是魚貝類與海藻類)本來就有鹽分。維持生命所需的鹽分為1天2~3g,可從食物中充分取得,不必另外攝取。現代人使用大量調味料、食用鹽分含量高的加工食品,因此所攝取鹽分比以前更多,超出實際需求。
癌症治療中:盡可能不要攝取。
預防復發:目標為15g以內。

原則2/限制動物性蛋白質、脂質(四足動物)
根據美國的研究,已知動物性蛋白質和癌症有密切關係。動物性脂肪中富含的飽和脂肪酸更會導致癌症、降低免疫力。
癌症治療中的半年至一年期間,必須嚴格禁止富含以上成分的四足動物(牛、豬、羊等)。為了提高食療法的效果。糙米蔬食是基本原則,若無法做到,則可攝取適量雞肉及魚貝類。
癌症治療中:半年至一年期間禁食四足動物。1天1個蛋。1週可食用2~3次平常分量一半的雞肉、白肉魚、貝類、甲殼類。
預防復發:基本上1天1個蛋和1天1次雞肉、1天1次魚貝類。四足動物每週1次左右。
原則3/攝取檸檬、蜂蜜、啤酒酵母
檸檬含強力抗氧化作用的維生素C,和幫助檸檬酸循環運作順暢的成分。蜂蜜自古就被當作藥物使用,是一種提升免疫力的食物,建議每天攝取。
啤酒酵母(EBIOS錠)是一種對於補充蛋白質很有幫助的營養食品。長時間持續糙米蔬食,容易造成動物性蛋白質(胺基酸)攝取不足,建議每天食用。
癌症治療中:檸檬1天2個、蜂蜜1天2大匙、EBIOS錠1天20錠。
預防復發:檸檬1天1個、蜂蜜1天2大匙。
原則4/大量攝取新鮮蔬菜、水果(低或無農藥)
人體裡存在著活性氧,會使細胞氧化,而形成癌症的主要原因又與過氧化脂質(經過氧化的脂肪)有關聯。
蔬菜、水果裡含有抗氧化物質,能消除上述物質的有害作用。還含有豐富的鉀,能將多餘的鈉排出體外並調整體內的礦物質均衡。
癌症治療中:每天大量蔬菜和水果(1.5L果汁和蔬菜500g)。
預防復發:每天200~500ml蔬果汁和蔬菜350~500g。
原則5/吃含有胚芽的穀物、豆類、芋薯類
最近癌症與檸檬酸循環之間的關聯性受到相當多的矚目。檸檬酸代謝能在體內形成維持身體活動的能量。如果進行檸檬酸代謝的檸檬酸循環無法順利運作,不但會導致癌症,也會造成各種疾病。穀類胚芽含維生素B1,能幫助檸檬酸循環運作順暢。近年來由於精米技術進步,一般人攝取的維生素B1減少,或許也和癌症增加有關。此外,豆類(黃豆)中所含的大豆異黃酮具有抗氧作用,也含有能預防癌症的膳食纖維。芋薯類也是很好的食材。
癌症治療中:每天一餐食用糙米、胚芽米、五穀米或全麥麵包、義大利麵。豆類、芋薯類1天1次。
預防復發:每週1~2次糙米等主食。豆類、芋薯類1天1次。
原則6/飲用天然水
自來水中含有誘發癌症的殘留氯氣。雖含量甚微,但每天飲用還是會累積體內。
濟陽式食療法建議飲用天然水,若情況不允許,可安裝濾水器。
癌症治療中:天然水。
預防復發:建議安裝濾水器。
原則7/攝取乳酸菌、海藻類、菌菇類
最近研究發現腸道環境與免疫力有很大的關係,而腸子能將體內的代謝廢物和有害物質隨著糞便一起排出體外,具有重要的作用。調整腸道環境對於預防所有疾病來說都非常重要。建議多攝取能調整腸道環境的乳酸菌、富含膳食纖維的海藻類和菌菇類。海藻類和菌菇類亦含抗癌成分。
癌症治療中:優格1天300~500g。海藻類、菌菇類1天各1次。
預防復發:優格1天300g。海藻類、菌菇類1天各1次。
原則8/油品選用橄欖油或芝麻油
調理油種類繁多,也需特別留意。盡量避免易氧化油品,多攝取橄欖油、芝麻油等富含一元不飽和脂肪酸的油品。加熱烹煮時建議選用不易氧化的橄欖油。
癌症治療中:控制攝取量。
預防復發:注意不要攝取過量。
本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》
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全球壽命增加但疾病纏身時間長
作者【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2015年8月28日上午12:00
https://tw.news.yahoo.com/全球壽命增加-但疾病纏身時間長-160000534.html
最新國際調查報告顯示,從二○○五年到二○一三年間,台灣人雖然預期壽命增長不少,但其中卻有不少時間疾病纏身。在二○一三年,男性疾病纏身時間達八年以上,女性疾病纏身時間則達十年以上。
從一九九○年開始,全球民眾預期壽命(LifeExpectancy-或稱為平均餘命)增加約六年,健康預期壽命也有增加。對健康造成最大危害疾病包括缺血性心臟病、下呼吸道感染症與中風。以台灣來說,二○○五年男性預期壽命為七十點四一歲,女性為七十六點四二歲,到了二○一三年,男性預期壽命為七十六點四二歲,女性為八十二點三六歲。
台灣民眾出生健康預期壽命也有增長。二○○五年時,男性健康預期壽命為六十六點六八歲,女性為七十點四一歲。到了二○一三年,男性健康預期壽命增長為六十八點一一歲,女性則為七十一點六六歲。
數據顯示,在二○一三年,台灣男性雖然可活到七十六點四二歲,但真正健康的時間只有六十八點一一歲,其他八年都是疾病纏身。女性雖然可以活到八十二點三六歲,但真正健康的時間只有七十一點六六歲,平均差不多有十多年時間疾病纏身。
這項研究分析一百八十八國資訊,結果發現,全世界民眾壽命都在增加,就算是最貧困的國家,國民壽命也再增長。不過一些致命、非致命疾病卻對民眾健康產生重大威脅。
過去十年來,由於愛滋病、瘧疾患者人數、死亡率明顯下降,加上全世界孕產婦健康、新生兒健康、營養不良情形獲得改善,使得全球預期壽命增加六點二年,從一九九○年的六十五點三歲增加到二○一三年的七十一點五歲。而出生健康預期壽命也增加五點四年,由一九九○年的五十六點九歲增加到二○一三年的六十二點三歲。調查結果已於昨(二十七)日發表於《刺胳針》醫學期刊(TheLancet)。
研究也發現,二○一三年全世界最健康、最長壽國家前三名為日本、新加玻與歐洲西南部安道爾共和國。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
這樣有什麼意義嗎?就靠呼吸器還是葉克膜維繫”生命”?
要是我,能自殺就自殺了啦,我痛苦,家人也痛苦,
且一點產值也沒有,爽到醫院跟那些做醫療器材的人喔.
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登革熱無藥可醫!一分鐘看懂登革熱
作者華人健康網記者黃惠姍/台北報導 | 華人健康網 – 2015年8月29日下午5:50
https://tw.news.yahoo.com/登革熱無藥可醫-一分鐘看懂登革熱-030228050.html
【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】今年台南爆發大規模的登革熱疫情,引發人心惶惶。登革熱這個每年夏秋之際(7到9月)都會出沒的疾病,相信大家都不陌生。臺灣位於亞熱帶地區,有點熱又有點溼,正是蚊子最喜歡的生長環境,由於目前沒有特效藥物可治療登革熱,民眾一旦感染登革熱,病情嚴重者致死率竟可達20%。對登革熱一知半解嗎?5QA讓你一次掌握登革熱。
目前沒有特效藥物可治療登革熱,民眾一旦感染登革熱,病情嚴重者致死率竟可達20%。
Q1/什麼是登革熱?
登革熱(Dengue fever)依據不同的血清型病毒,分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別,每一型都具有能感染致病的能力。如果患者感染到某一型的登革病毒,就會對那一型的病毒具有終身免疫,但是對於其他型別的登革病毒僅具有短暫的免疫力(通常約為2-9個月之間),過了這段期間以後,還是有可能再感染其他型別。例如以前曾得到過第Ⅰ型登革熱,雖不會再得到第Ⅰ型登革熱,但之後仍有可能還會得到第Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型等三型的登革熱。
Q2/登革熱怎麼傳染?
登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病,這種病毒會經由蚊子傳播給人類。臺灣主要傳播登革熱的病媒蚊為埃及斑蚊(Aedes aegypti)及白線斑蚊(Aedes albopictus),這些蚊子的特徵都是身體是黑色的,腳上有白斑。埃及斑蚊喜歡棲息於室內的人工容器;而白線斑蚊比較喜歡棲息於室外。蚊子一天叮咬人的高峰期約在日出後的1-2小時及日落前的2-3小時,此時到戶外活動請做好自我保護措施。
Q3/感染登革熱會有什麼症狀?
每個人的體質不一樣,有些人感染登革熱時,症狀輕微,甚至不會出現生病症狀。而典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒(≧38℃),頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象;然而,若是先後感染不同型別之登革病毒,有更高機率導致較嚴重的臨床症狀,如果沒有及時就醫或治療,死亡率可以高達20%以上,所以民眾千萬不能掉以輕心!
平日至市場或公園等戶外環境,宜著淡色長袖衣物,並在皮膚裸露處塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑。
Q4/登革熱有藥可醫嗎?
由於目前沒有特效藥物可治療登革熱,所以感染登革熱的患者,一定要聽從醫師的囑咐,多休息、多喝水、適時服用退燒藥,通常在感染後兩週左右可自行痊癒。此外,對於登革熱重症病患應安排住院,適時的介入措施,提供完整嚴密及持續的照護,可將死亡率從20%以上降到1%以下。
Q5/怎麼預防登革熱?
登革熱是一種「社區病」、「環境病」,且病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性,一旦有登革病毒進入社區,且生活周圍有病媒蚊孳生源的環境,就有登革熱流行的可能性,所以民眾平時應做好預防登革熱6要點:
1.家中應該裝設紗窗、紗門;睡覺時最好掛蚊帳。
2.避免蚊蟲叮咬清除不需要的容器,把暫時不用的花瓶、容器等倒放。
3.家中的陰暗處或是地下室應定期巡檢,可使用捕蚊燈。
4.家中的花瓶和盛水的容器必須每週清洗一次,清洗時要記得刷洗內壁。
5.放在戶外的廢棄輪胎、積水容器等物品馬上清除,沒辦法處理的請清潔隊運走。
6.平日至市場或公園等戶外環境,宜著淡色長袖衣物,並在皮膚裸露處塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑。
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Q4/登革熱有藥可醫嗎?
由於目前沒有特效藥物可治療登革熱,所以感染登革熱的患者,一定要聽從醫師的囑咐,多休息、多喝水、適時服用退燒藥,通常在感染後兩週左右可自行痊癒。此外,對於登革熱重症病患應安排住院,適時的介入措施,提供完整嚴密及持續的照護,可將死亡率從20%以上降到1%以下。
登革熱無藥可醫!那是怎麼好的?
就是靠自己的免疫系統啊!不然是怎麼好的...
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中西醫合治癌抗腫瘤漢方治本
作者【記者蘇湘雲/台北報導】 | 台灣新生報 – 2015年8月27日上午12:00
https://tw.news.yahoo.com/中西醫合治癌-抗腫瘤漢方治本-160000412.html
家住桃園的吳小姐乳癌擴散轉移至肝、肺、骨、卵巢、腦等部位,化療效果不佳,後來除了正規治療,也搭配服用中藥抗腫瘤漢方,六個月後抽血檢查,腫瘤指數從四百八十降至六十七。再配合化療,指數降至正常值,本來只剩下半年的生命,延長到兩年半,可惜聽信他人採用減肥套餐,想要餓死癌細胞,最後因營養不良而失去性命。
中醫癌症專科醫師陳瑞聲指出,多數癌患體內都存在致病媒介,中醫稱為「邪火」。邪火來自日常毒素,包括食物、藥物或物品、空氣、輻射滲透等,多年累積成熱毒,散布在全身血液、淋巴、神經等處,提供癌幹細胞生長擴大的養分(西醫稱「酸蛋白」),近來台灣研究醣類新陳代謝就是其中一種。
當人體正氣虛弱時,免疫功能下降,邪火旺盛,癌細胞就會獲得養分,發展成腫瘤。這些惡性腫瘤攻占身體最弱的器官,持續發展,甚至隨著血液、淋巴到處擴散。
陳瑞聲醫師根據臨床經驗,多會在病人服用中藥後每月抽血檢查,以確定治療效果,並從清、補益法、免疫方、抗腫瘤方、消瘤方等,發展出個人化抗腫瘤漢方。陳瑞聲醫師指出,不少癌症病人在化療做完後服用中藥,採用消瘤法,追蹤、檢查結果都正常,代表中醫消瘤法或可幫助抗癌、調養體質。
陳醫師說明,消瘤法的草藥醫理源自治療菜花(尖頭濕疣),而癌腫瘤由邪火供養,透過清熱、排毒中草藥,即可阻斷養分來源,讓腫瘤逐漸縮小、大幅降低擴散機率。
陳瑞聲醫師表示,曾收治一名女病人罹患六種癌,化療無效,癌型屬非基因,無法用標靶治療,全身劇痛到無法下車走路,即使吃止痛藥也無法減緩不適。經診斷後,患者先住院抽肺水、打止痛針,搭配服用護髓解毒湯等中草藥,消除化療「骨髓抑制」不適,再服用消腫瘤漢方。十周後病人疼痛減輕,可自行走路,電腦斷層檢查顯示癌腫瘤沒有持續長大。
陳瑞聲強調,抗癌中西醫治法各異,西醫雖可快速殺死癌細胞,立即治標,但副作用「骨髓抑制」則須配合中醫調治,針對化療效果不佳、容易復發或化療無效的病人,可兼用中醫消瘤法清邪火,阻斷癌細胞養分。雙管齊下,就有機會延緩病情惡化,爭取更多存活時間。
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避吃下重金屬!吃魚慎選魚種
作者圖文提供/帕斯頓出版 | 華人健康網 – 2015年8月11日上午9:02
https://tw.news.yahoo.com/避吃下重金屬!吃魚慎選魚種-010204086.html
【華人健康網圖文提供/帕斯頓出版】1950 年代,日本南部熊本縣水俁市發現一些異常的現象;海上常見死魚與海鷗屍體,許多貓肢體不聽使喚,甚至在街上狂奔跳舞,還有上萬隻貓投海自殺,接著狗與豬也出現不正常的情形,最後連人都出現類似徵狀—肢體麻痺、口齒不清,孕婦產下畸形兒,甚至有些人死亡。這種被稱為「水俁病」的怪病,經調查後,發現肇因於當地居民大量食用有毒魚貝類,而這毒就是甲基汞。
汞就是俗稱的水銀,是一種液態重金屬,以不同的型態存在於自然界,也可以因人為作用產生,例如火山爆發、森林火災、或是工廠排放時,都會釋出汞到環境中,然後再降回地球表面或是水面。當接觸或暴露在汞的狀態下,會對人體產生不良的影響,包括周圍神經、感覺異常,只不過人體對液態汞吸收能力並不強,正常狀況下,汞的蒸氣對人體比較有威脅性。
甲基汞是一種有機金屬陽離子,是汞在水解狀態下存在的方式,甲基汞對人體具有毒性,它會攻擊、毒害神經系統,造成水俁病的徵狀;也因為其有機、特殊的個性,甲基汞可以完全被人體吸收,偽裝,流竄,人體會把它辨識成一種必要胺基酸,然後穿過血腦壁障進入腦部、通過胎盤,當累積到某個程度,神經系統就完蛋了;糟糕的是,甲基汞很容易吸收,卻非常難排出體外,存在體內的半衰期大約是50年,而且現在還沒有特效藥可以醫治,也就是說,我們現在吃下肚的汞,到我們死的時候都可能還有一半留在體內,不能不防。
食物鏈上層生物體內的毒素
先前提到存在自然界的汞,海上陸上都有,陸地上的汞經過雨水沖刷,也會匯集在河川、溪流與湖泊,有些則進入海洋,這些水中的汞,因為微生物的作用,會轉化為甲基汞,進入生態系統,進入生態系統的甲基汞,先被浮游生物吸收,再經過食物鏈,會產生一種生物放大效應,因為大魚一生要吃很多小魚,小魚要吃很多的蝦米,食物鏈上層生物體內的毒素,通常是下層生物的幾千至幾萬倍,簡單來說,壽命愈長、愈大隻的魚毒性就愈高。汞只是海鮮體內重金屬的代表,其他可能存在海鮮體內的重金屬還有鉛、銅、鎘等等,不能不提防。
孕婦,或打算未來1~2 年內懷孕的女性,每週吃的魚控制在170 g 以下,發育中的嬰兒也應該要留意,尤其是重金屬含量可能較高的魚類,應該儘量避免。國外有些網站可以做為魚類攝取參考指標,可以用個人體重換算適合食用的魚肉量,只不過是英文的網站,魚種查時要翻譯,可以參考使用。
當前重金屬汞殘留偏高,盡量避免食用的魚類
鯊魚 (Shark)
大西洋胸棘鯛/ 深海橘鱸 (Orange Roughy)
劍旗魚 (Swordfish)
旗魚 (Marlin)
康氏馬加鰆/ 土魠 (King Mackerel)
鮪魚 (Tuna)
石斑 (Grouper)
智利海鱸 (Chilean Sea Bass)
( 參考資料:天然資源保護網NRDC,資源復育網,美國藥物管理局)
漁產內含的化學成份-多氯聯苯
多氯聯苯 ( PCB) 是一種人造物質,在1881年由德國科學家首先合成製造,液體化學物質由於其耐酸、耐鹼、不燃,而且非常穩定的特性,很快被廣泛大量運用在工業用途中,一些電器絕緣體、阻燃劑,電腦晶片中都有用到多氯聯苯。
美國有一家公司曾經將約50 萬公斤的多氯聯苯排入河中,沒多久就發現這些多氯聯苯已經進入水生食物鏈,進入野生魚類體內,這些年來,世界各地的多氯聯苯早已經由河流,生物,散布至整個海洋。
1968 年日本發生米糠油中毒事件,追查元凶正是多氯聯苯中毒,所以各國紛紛禁止生產或使用多氯聯苯,不過台灣那時慢人家一步,每年都還進口超過一萬噸的多氯聯苯,而且沒有追蹤管制,在1979 年,台灣中部地區發生大規模中毒事件,經過數月的追查,查到源頭正是11 年前造成日本食用油中毒的元凶,多氯聯苯,從那時開始,世人開始警覺這個人類製造的東西,正在殘害人類。
多氯聯苯已經被證實是致癌物質,影響腦部、內臟、皮膚、神經及免疫系統,即使各國從1970 年代陸續禁止其生產與使用,但是它穩定的優點,卻是多氯聯苯在自然界不易分解的致命缺失,也正是中毒者無法抹滅的痛。多氯聯苯在人體內平均半衰期約10 年,進入人體之後,對身體造成傷害,更糟糕的是中毒者體內的多氯聯苯難以排出體外,所以即使經過三十幾年,中毒者仍然為毒害所苦,甚至毒素會遺傳到下一代,造成下一代不正常,貽禍萬年。多氯聯苯有紀錄以來約製造出15億公斤,
前面提到過多氯聯苯很穩定的「優點」,所以這些年來,多氯聯苯沒被有效的分解,不會消失,反而是四處流竄,防不勝防;多氯聯苯無色無味,也可能以蒸氣型態存在,即使禁用多年,仍可透過各種管道進入生態環境中,所以遭汙染的空氣,水以及土壤中都有可能存在多氯聯苯,環境中的多氯聯苯汙染魚貝水產、禽畜、乳蛋類食物,或是飼料遭到汙染,進入我們的食物中,再經過攝食進入人體。
多氯聯苯進入動物身體之後,多儲存在脂肪跟內臟,所以日常飲食中,減少動物脂肪跟內臟的攝取可以降低吃進多氯聯苯的機會,例如美國環境保護部就曾建議,養殖鮭魚因為種種因素,攝取量應限制在每個月一次以下,而其他海魚或脂肪少一點的魚,多氯聯苯、戴奧辛或是殺蟲劑等化學物質汙染問題,則相對比較小,吃起來會比較安心。
本文出自帕斯頓出版《完美料理.永續海鮮烹飪事典:78道全世界都在享用的海鮮經典食譜》
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乳癌治癒六年再復發 50歲婦生不如死
作者健康醫療網/記者周威志報導 | 健康醫療網 – 2015年8月5日上午9:42
https://tw.news.yahoo.com/乳癌治癒六年再復發-50歲婦生不如死-014200539.html

(健康醫療網/記者周威志報導)50多歲的林小姐,2003年意外在鎖骨附近發現一顆2公分腫瘤,醫師判定為乳癌第二期,且屬HER2陽性,切除後原以為一勞永逸,沒想到在多年後卻一再復發,十多次的化療讓她心力交瘁。
HER2陽性早期小腫瘤患者,平均12人就有1個會在5年內復發,醫師表示,乳癌可分為許多不同的亞型,其中約有25%的乳癌病友和林小姐一樣,屬於HER2陽性乳癌,這類病人的表皮生長受體密度過高,大幅增加腫瘤轉移與復發的機率。
每一次的復發惡化,就意味著病人要再次接受化療,這對病人的身心負擔都很大,醫師建議,針對早中晚期乳癌患者的治療與預防復發,甚至提高治癒,健保都應重新從預防醫學的角度去思考給付的完整性,讓更多病友擁有彩色人生。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
西醫!不是很屌嗎?為什麼還會復發?治標不治本?
不然不是ㄧ次就該把問題解決的嗎?!
覺醒吧~人類!醫好自己的不是”醫生”,而是自己.
如果真的是醫生,為什麼連續33年死亡率都還是癌症排在第一位?是看到鬼嗎?
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發炎是疾病之母!控好發炎不生病
作者圖文提供/時報文化 | 華人健康網 – 2015年8月7日上午8:32
https://tw.news.yahoo.com/發炎是疾病之母-控好發炎不生病-003207569.html
【華人健康網圖文提供/時報文化】醫界有此一說:發炎是疾病之母。發炎的確破壞力強大,會對身體造成各種損害。身體是複雜的有機體,不同致病的機制經常存在不少相似之處。這就是為什麼簡化的答案很常忽略問題本身的複雜性。醫學明白指出有許多其它的致病機制或根源。但話說回來,發炎的影響確實是疾病形成與發展的重大因素。
發炎是疾病之母!控好發炎不生病
「發炎」的英文名稱源字拉丁文,意為「點火、引燃」,所以被視為不利身體的現象。確實如此。發炎通常有損健康,但也有許多情況的發炎對身體是有利的,尤其是發生感染時。例如,發炎會引起令人不適的高燒,不過也許這有助於提高身體打擊病菌的能力。
值得我們注意的是發炎造成損害這件事造成損害的機制為何,以及為什麼?我們先來談談細胞與分子層次上的發炎。
發炎反應是健康的警訊
發炎不見得是每一種病的根源,但它在很多疾病當中扮演一定的角色。像是眼科上的發炎肯定會造成損害,而且在下面所提到的每一種病變中都是要角。
身體常見的發炎表現包括:感染、過敏、外傷與燒傷反應,以及一大堆我們熟悉的症候,如:氣喘、支氣管炎、鼻竇炎、腸胃炎、喉炎與關節炎等。有時候身體會被誤導,把自己當成入侵者而展開攻擊(如:自體免疫疾病)。
發炎的表徵不少,從發燒、畏寒、紅腫到疼痛都有,但也可能不痛不癢,沒有徵兆。
當發炎失控
發炎是當身體遭逢入侵者之時,不論是有生命的病菌或無生命的有毒化學物質,進行調派白血球軍團、抗體和特種化學部隊發動攻擊,進行療癒的過程。
白血球、抗體與特種化學分子會展開一連串的行動。首先是透過呼朋引伴或釋放訊號的方式,召集更多生力軍加入。只要提高入侵部位的血流速,召募的工作會更有效。它們還會提高血管滲透性,讓白血球、抗體與特種化學分子走血管捷徑,用最快的速度抵達需要它們的地點。發炎也會視情況啟動凝血或抗凝血功能。大軍對入侵者有時會直接吃掉,有時是釋放化學武器,有時則二者並用,做各種可能的攻擊、吞噬、摧毀與移除。
以上,我以極簡的篇幅解釋發炎過程,已經足夠讓讀者見識身體有充足的槍砲彈藥,也具有相當的準確度。然而,沒有一場戰爭是會令人感到愉快的,即使命中率再高的攻擊,對處於該區的無辜百姓和土地來說都是災難。這個道理也適用於人體。在攻擊外來者和有毒物質時,周遭的器官與組織會隨著戰事升高而受到波及,因體液滲露、蓄膿、結疤和組織死亡而出現機能不全,甚至停止運作的後果。
麻煩還不只於此。發炎可能是局部,也可能遍及全身;可能無預警地啟動,在一瞬間結束,也可能拖上數月、數年,甚至數十年之久。
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