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感冒不容易好！免疫力不好怎麼辦？

優活健康網 – 2012年10月3日 下午2:19

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你以為免疫力只能讓你預防感冒，其實免疫力能幫你

抵抗各種疾病，但每個人都在提升免疫力的時候，你可知道免疫力太高，可能反而會讓你身

體出現問題？

常聽人家說，抵抗力不好容易生病，到底免疫力跟抵抗力也什麼不同？內科教授 林杰樑 醫師

解釋，免疫系統是身體對抗外來入侵者的一個防禦系統，是由很多器官組成的，免疫系統能

正常運作就是免疫力好，如果出現異常，就容易生病。而免疫力是醫學上的名詞，抵抗力是

免疫力的口語說法，但不完全等於，譬如我們說人對寒冷有抵抗力，但他不一定免疫力好！

所以常會有人認為身體的免疫力要越高越好？營養師劉怡里也說，免疫功能正常的人，增強

免疫力非但沒有好處反而可能有害。對免疫力而言，調節比增強更妥。

大眾常說的免疫力不好，會帶來的影響， 林 醫師也指出，影響免疫力的因素太多了，但我們

常說免疫力不好，會使免疫力降低、免疫系統變弱，容易被細菌或病毒入侵，徵兆是常感冒

或尿道、口腔、常容易感染。造成結果是容易生病，或生病不容易好或產生併發症。但免疫

力過高、免疫系統太強，也須當心身體容易對大小病毒都反應過激，徵兆是皮膚容易癢、過

敏；造成結果是皮膚炎、紅斑性狼瘡。

劉營養師最後也提醒，坊間許多人說吃靈芝、牛樟芝可以調節免疫力，但要注意過量還是會

影響免疫力，其實壓力、疲勞、負面情緒也會影響免疫力，因此平常要保持好心情，並均衡

飲食，才能有好的免疫力。

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感冒就是免疫系統差啦，這不用講大家也知道，

但～分享這篇新聞的主要用一就是在於幾段話讓大家參考，

１．對免疫力而言，調節比增強更妥。

２．免疫力過高、免疫系統太強，也須當心身體容易對大小病毒都反應過激，徵兆是皮膚容

易癢、過敏；造成結果是皮膚炎、紅斑性狼瘡。

３．坊間許多人說吃靈芝、牛樟芝可以調節免疫力，但要注意過量還是會影響免疫力，

４．其實壓力、疲勞、負面情緒也會影響免疫力，因此平常要保持好心情，並均衡飲食，

才能有好的免疫力。

免疫系統真的不是越高越好，太高會引發其他疾病，

免疫力平衡 百病不侵（yahoo新聞）

http://tw.myblog.yahoo.com/wyn-life/article?mid=2119&prev=2125&next=2118

廖醫師舉例，從傳統中醫的角度來看，中醫講究中庸，所以免疫力太過與不及都不是好

現象，太強的免疫系統容易導致自體免疫疾病，譬如紅斑性狼瘡、類風濕性關

節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症、乾癬等疾病皆是…

另外第四點提到的，坊間很多產品一直要提昇免疫力，是要提升到哪裡去，免疫調節、平衡

才是最好的，太高的免疫系統是會出問題的啦！真的要導正這錯誤的觀念．

如果有個靈芝產品，他的專利名稱是抗腫瘤、免疫調節，這樣的產品是不是來的好很多，才

不會吃了免疫系統越來越高，衍生出其他的問題，那就真的得不償失了．

F3 - 世界獨有專利技術-發明名稱：具抗腫瘤與免疫調節功能之靈芝多醣體

http://tw.myblog.yahoo.com/wyn-life/article?mid=1400&prev=-1&next=1395　

中華民國專利證書： 發明第 I 281399 號

美國發明專利字號：US 7,135,183

發明名稱：具抗腫瘤與免疫調節功能之靈芝多醣體

專利權人：中央研究院

發明人：翁啟惠、林俊成、林俊宏、陳水田、邱繼輝、王元媛、陳鴻森、蔡祐輔

建議補充的營養素：

祝福見文者平安、健康